ビタミンCに風邪を予防する効果はありません！
そんなニュースが飛び込んで来た
なんでも
2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され、全体として風邪予防の効果はなかったとされているというのだ
もし、これが本当だとすれば
今まで必死にビタミンCを取ってきたのは
何だったんだ？！となります
しかし、これだけ予防として
やっていたのに風邪を引かない事は
無かったので
腑に落ちる部分もあります
こんな事を知ってしまったら
明日から何を頼りに予防活動をすればいいのか？
やはりストレスフリーな生活を
目指すのが1番の近道なのかも知れない。
