毎日15分使用して3日目となりました。 足の筋肉痛がじんわり痛いです。 これは効いてるなぁ〜と実感すると共に お腹の筋肉が少し硬くなった気がしている 所です。 腕や、肩を鍛える方法もあるようなので 1週間やってみた後に実践して みようと思ってます。 …