今週のお題「眠れないときにすること」 次の日に楽しみにしている事があると ほぼ100%寝れません。 いくつになっても同じです。 そして疲れ過ぎている時も意外に寝れないのです。 山岳部時代に山中で寝袋に入って寝れずに焦っている時に顧問のベテラン登山家…